ich habe vor ca. 3 Monaten 9 Kilo abgenommen & habe mich deutlich wohler in meiner Haut gefühlt.
Leider sind wieder 4 Kilo mehr drauf ... :(
Ich versuche wieder gesünder zu essen, allerdings ist das mit dem Sport gerade so eine Sache.
Ich bin sowas von motivationslos!! Ich bin seit Februar 2013 bei McFit angemeldet & war auch 2 - 4 mal in der Woche aktiv im Studio. Nun war ich jetzt schon ganze 3 Wochen nicht mehr beim Training.
Nach dem Urlaub fällt es mir immer so schwer mich zu motivieren.
Also Vorsatz für nächste Woche: 2 - 3 mal ins Fitnessstudio gehen!!
Heute gab es bei mir einen Salat mit Vinaigrette & dazu ein Eiweiß Brötchen mit Philadelphia.
Hope you like it !
Julia =)
